得了白癜风的病人怎么自我保健

患者们知道得了白癜风的病人如何自我保健?很多患者们都不知道了吗？知道这些知识白癜风常识是很重要的，下面就来说说相关知识。

对于白癜风的病人，大家应正确对待，病人是需要家人和朋友关怀的。和朋友在一起时，由于感受到友情和社会认同，人的免疫系统会处于良好的状态。和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒的几率越小。同时，白癜风病人应保持积极的心态。免疫系统会受到思想和感觉的暗示，消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人弱得多。

此外，病人应对白癜风常识多一些了解，这样对于自身病体恢复是极有帮助的。白癜风病人要学会放松。压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢。