青少年应该从哪些方面预防白癜风

青少年应该从哪些方面预防白癜风?随着生活水平的提高，社会的发展，疾病也渐渐找上门来。如今，患白癜风的青少年越来越多，而青少年处在敏感的叛逆期，因此白癜风给他们带来很多的烦恼与痛苦。特别是心理上的负担。那么，青少年应该从哪些方面预防白癜风?

预防（1）加强锻炼，增强体质。强身健体，才能提高自身抵抗力是每一个人都明白的道理，所以，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。

预防（2）不偏食、厌食，养成合理的饮食习惯，营养均衡。

预防（3）小心皮肤的外伤，外伤容易诱发白癜风同形反应。外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢。

预防（4）避免环境及食品污染对身体的损害。人口的迅速增长和工业的快速发展，导致生态环境遭到很大的破坏。保护环境，减少污染已经成为各国的重要任务。为了预防白癜风疾病，不让它有机可趁，青少年应采取一些有效的自我防护措施，避免减少有害物质对机体的损伤，从而造成白癜风发病。

预防（5）防止药物的诱发。在临床上，因服用某些药物而导致皮肤脱色的白癜风患者为数不少，医学上叫做药物性白斑，为一种继发性白癜风。因此，在平时用药时要多注意，有些药一定要谨慎使用。如人造香料、降压利尿药、滴眼药、胱氨酸、甲状腺素等等。

预防（6）加强自身修养，保持放松的心情，乐观的心态。

青少年面临着学业的压力，很多孩子都会紧张，压力繁重。同时面对生理、心理方面的变化，也会产生无法克制的压力，如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风。

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