白癜风养成良好饮食习惯很重要

白癜风患者养成良好饮食习惯很重要，饮食习惯会给个人、群体乃至社会的营养结局—健康状况带来直接或间接的有益或有害的影响。

像心脑血管疾病、高血压、肥胖症、糖尿病、肝胆疾病、各种恶性肿瘤等许多慢性病发病率的迅速增加和营养与食品卫生问题的出现，都与人们的不良膳食习惯密切相关，建立健康科学的生活方式和饮食习惯，应是新世纪保持健康的一个重要主题。

上海城市医院皮肤科白癜风专家介绍，白癜风患者养成良好饮食习惯要注意一下几点：

1、多吃蔬菜、水果和薯类　蔬菜、水果含有丰富的维生素、矿物质，这些食物在保持心血管健康、增强抗病能力，减少儿童干眼病的危险及预防某些癌症等方面起着十分重要的作用。

2、食物多样、谷类为主　谷类是中国传统膳食的主体。随着经济的发展，生活改善，人们倾向于食用更多的动物性食物。应保持以谷类食物为主，并注意粗细搭配，经常吃些粗粮、杂粮，以提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和b族维生素。