预防白癜风要从季节开始！

一年四季的气候变化，是自然界的正常运行规律;生命的生长发育如果违背了这个规律，就要遭受灾害或疾病缠身，所以，白癜风患者顺应气候就能拥有健康的体魄，抵制百病的侵袭。

四季中，春季和夏季的气温比较高，白癜风患者的皮肤在这两个季节会变得很松弛，疏密多汗，通过出汗来散发体热;秋冬季节，气候转凉，白癜风患者则皮肤致密，少汗而尿多，以保持自己的恒定体温。

又如，由于地区不同，因此会造成许多差异，江南多湿润，北方多干燥，生活在不同地区的人能分别适应该地区的水土，而一旦异地而处，就很容易发生“水土不服”的现象，所以白癜风患者的病情轻重缓急也就不同。

夏季炎热，阳光充沛，体势熏蒸，汗淋如雨，体力消耗较大。因日长夜短，使睡眠不足，故白癜风患者当以午睡补充，要注意不当风、不贪凉;宜常饮水而不食生冷不洁之物;常洗浴，使皮肤疏松洁净，利于体热外泄。夏季是白癜风等皮肤疾病的高发季节，

冬季是个凋零的季节，百花凋残，我们的皮肤也变得不好起来，常常会干燥瘙痒，是预防白癜风的好时候。尽量避免汗后阳光暴晒、受风;避免长期处于潮湿环境中。

“适四时，益寿年”的养生方法，古已有之。人以天地之气生，四时之法成。人生于天地之间，依赖于自然而生存，也就必须受自然规律的支配和制约，即人与天地相参，与日月相应。这种天人相应或称天人合一学说，是中医效法自然，顺时养生的理论依据。