白斑患者怎样克服社交恐惧症！

有很多白癜风患者由于身上的白斑而产生强烈的自卑感，不敢与人交谈，严重者甚至伴有社交恐惧症，从而给生活和工作带来了很大的困扰，因此，白癜风患者要学会克服自卑心理，克服这种社交恐惧症。社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病，常常给当事人带来工作和生活上非常大的影响，但这样也对治疗不利。

而心理因素和社会因素也是其病症的诱发因素之一，现在社交恐惧症患者一般自尊心较强，害怕被别人拒绝，或者对自己的外貌没有信心，而有些人从小性格受到压抑，或者是父母没有教会他们社交的技能，或者是家庭搬迁过于频繁，如本身所处的社会环境较为恶劣，与人交往时受到的挫折居多，等等这些因素都会诱发社交恐惧症。

性格只是人自身思维方式的一种外在体现，不正确的思维方式造就了社交恐惧症，比如过分的完美主义者受到打击后带来的过分自身反省，每个社交恐惧症患者都应该对自己有充分的了解，所以，白癜风患者需要克服在心理上的恐惧，这样才能更好的治疗白癜风，从而不让白斑扩散。

此外，白癜风患者要避免思想压力过大、精神过度紧张，要保持心情舒畅、豁达乐观；同时要劳逸结合、避免过度劳累，从而以积极的心态配合治疗。