苹果是人们日常生活中常吃的水果之一。那么大家知道白癜风患吃苹果是否有益吗?知道这些白癜风的饮食知识是很重要的,下面就来说明下吧。
患了白癜风后,患者知道要忌服维生素C,不吃或少吃含维生素C多的食物。那么苹果也含有维生素C,白癜风患者能不能吃苹果呢?专家从苹果的营养作用分析,认为白癜风患者是可以吃苹果的。
苹果的营养作用:
1、苹果中富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,使大便顺利排出,减少有害物质对皮肤的危害。
2、苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,是人体新陈代谢所必须的营养成分。
3、苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇。
4、苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑的功效。
5、苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,可以减少肺癌的危险,预防铅中毒。