白癜风患者健康饮食搭配

白癜风是一种常见的皮肤性疾病，它不仅会对我们的身体健康产生影响而且会给我们的美观带来影响。对美观的影响是让我们所担忧的问题，白癜风患者的健康饮食的问题一定要引起我们的重视，让我们防范与未然。

不规律合理的饮食会让患者的病情加重，相反白癜风患者合理的饮食也会让患者的疾病不再复发。那么白癜风患者应该忌口什么呢，我们做了如下两点的介绍。

饮食不均衡会造成白癜风的病情加重，每种食物能为人体提供不同的营养物质。肉、禽、鱼、蛋等动物食物中含有少量饱和脂肪酸，会使人体血液中胆固醇水平升高，久而久之，血管变得越来越狭窄，血液粘度也会增高，致使血管瘀滞，血不溶肤，皮肤得不到充分的氧气和营养供应，导致白癜风发生。

避免继续危害人体免疫功能或对皮肤产生损伤性的刺激。烟草中含有多种有害化学物质，主要有尼古丁、焦油、多种环芳烃、一氧化碳，多种重金属（镉、镍、铅、砷等）。对人体多系统、多脏器均有较强的毒性，使血氧含量下降，降低免疫机能，引起癌变。

白癜风患者应少吃油腻及坚硬、凝滞的食物一切油炸品、烧烤、牛油、花生、芋头、鱿鱼、牛肉干及一切难消化之物，对外感病、老人、小孩、肝胆病、胃病、大便干结或泻痢者、一切热底及脾胃潺弱之人都不宜食用。在各类食物中，以这一类最易引致肠胃病及其它热症、积滞、腹泻等症候，一般人都宜尽量避免食用，尤其是白癜风患者。

白癜风患者的健康饮食有以下四宝：

首先是黑木耳，中医认为黑木耳具有清肺益血、活血益胃、润燥滋补之效。黑木耳胶体具有较强的吸附力，能够清洁肠胃，还含有核酸、卵磷脂成分，可起到美容、延缓衰老等功效，由于黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能起到补血作用，同时还可降低血小板的聚合，对于白癜风的治疗也可起到良好的食疗功效。

其次是黑豆，黑豆的形状就如同人体的肾，有“肾之谷”之称，味甘性平，还有暖肠胃、明目活血、利水解毒、补肾强身等功效。尤其是肝肾不足型的白癜风患者，常吃黑豆能起到一定的食疗效果。

再次是黑芝麻，黑芝麻对于因肝肾精血不足引发的晕眩、脱发、腰膝酸软、白癜风症状有较好的食疗保健作用。从营养学的角度讲，黑芝麻富含人体有益的不饱和脂肪酸，抗氧化效果显著，具有延缓衰老、治疗消化不良和白发也有一定的疗效。

最后是酸奶，酸奶可以增强白癜风病人免疫力。乳酸菌在生长过程中，能产生一种抗菌素，对伤寒、痢疾杆菌等病原菌有一定的抑制作用。可以坚持每天喝一到两杯的酸奶，让自己的身体抵抗力更加强大起来，可以更好的预防白癜风。