泡茶把握早少淡 老年白癜风更健康

茶是现代养生学家提倡的养生饮品，受到大多数人的喜爱，白癜风患者也不例外，而且喝茶还又好处，不过老年白癜风患者喝茶也不是百无禁忌的，专家提醒老年患者，喝茶要把握早、少、淡。

首先，喝茶要淡。茶叶中富含的咖啡碱有刺激机体兴奋的作用，这在老年人身上表现得更为明显。老人的心脏承受能力不比当年，长期喝浓茶会使心脏增加额外负担，甚至诱发和加重多种心脏疾患。

其次，喝茶要少。茶叶的兴奋作用传送到人体各组织器官后，会带动肌肉和血管相应紧张和收缩，从而导致血压迅速升高。老年人本身就容易患血管硬化和高血压等疾病，因此喝茶不适当有可能导致中风等危急症候。

第三，以早上喝茶为宜。喝茶也会影响老年人的睡眠。茶的兴奋作用会维持得很久，老年人哪怕是午后喝茶，也可能引起夜晚失眠。

此外，喝茶时所摄入的大量鞣酸会使食物蛋白形成不能消化的沉淀，并影响维生素和微量元素的吸收，容易造成营养不良，还会加重老年人习惯性便秘。

在此还要提醒各位老年白癜风患者，茶叶只能泡三次，三次以后的茶不仅没有了营养物质，还有有害物质会被泡出，所以茶只泡三次。