如何避免环境污染食品问题对白癜风的损害

人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。白癜风患者又是非常需要注意的群体。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长期的工程。对于每个人，特别是白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。那么白癜风的预防和护理如何在这样的环境中进行和保持呢?

减少有害物的接触

尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风3个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。减少自呼吸道吸入的有害物，不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等。

减少有害食物的摄入

蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15、30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

减少紫外线的辐射

长时间暴露在强光下应采取防晒措施，据观察，旅游、海水浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

所以说在一定程度上环境因素也是造成白癜风的主要原因之一，因为环境的不断恶劣造成白癜风患者不断的增加。所以说白癜风的预防和护理应该从最根本做起。