男性怎样预防弱精症呢

弱精症是可以导致不孕的，所以及时的预防弱精症是非常重要的。那么男性朋友应该怎样来预防弱精症呢？让我们一起来了解一下吧！

弱精症的预防工作怎么做？要注意以下几点：

1、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

2、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

3、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

4、发现睾丸有不同于平时的变化及时诊治，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

5、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能；每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

6、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

通过上面的介绍，男性朋友对于如何预防弱精症是不是有了非常详细的了解了呢？那么男性朋友一定要注意我们给出的建议，相信会有很多的帮助。