男子弱精症的预防从日常生活做起

男子弱精症，顾名思义，是指男性精液中精子运动力差甚至无活动能力，导致无法正常和女性体内的卵子结合产生受精卵，最终造成不育。

弱精症是指精子运动力差甚至无活动能力，男性弱精症是造成男性不育或生育力下降的主要原因之一。

精子的好坏强弱直接关系到男人的下一代，男子弱精症就是导致不育的重要元凶，因此，男子弱精症的预防显得尤为重要，那么男子弱精症怎么预防呢?

男子弱精症的预防从日常生活做起：

1、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

2、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

3、发现睾丸有不同于平时的变化及时诊治，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

4、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

5、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

6、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

弱精导致的男性不育约占男性不育的30%。其中精液异常所致的男性不育症约占70%—80%，精液异常性不育包括无精、少精、死精、精子活动力低（弱精）及精不液化、精子畸形等六种证候。弱精症是可以治疗的，建议您及时到专业的男性医院检查治疗。