孕妇是可以吃西梅的

孕妇在怀孕的过程中由于妊娠的反应，往往会喜欢吃一些酸酸的东西。最近一种叫做西梅的食物受到很多孕妇的喜爱。那么孕妇能不能吃西梅呢?吃西梅对于孕妇的身体会不会有什么影响呢?下面给大家介绍一下。

西梅不能和什么一起吃还没有记载，到目前为止还没有发现不能跟西梅同吃的食物，所以大家可以放心使用不用估计太多。吃的时候多清洗几遍，毕竟现在的水果农药多，有些说过都是用农药泡大的。

西梅，来自美国加州，也称为加州梅。形如杏梅。西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇。西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，可使小孩增加各种维生素。西梅芳香甜美，口感润滑。当作为配料时，具有甘草的芳香，是现代人健康饮食的佳品。西梅不只是一种零食，它和各种原料相配，可做成各种美味食品。西梅不但能当零食吃，还可入菜。无论用来做沙拉、糕点，还是主食、配料，都非常合适。西梅的加工产品也很多，如西梅干、西梅汁、西梅糕等，随身携带，既可以饱口福，又对健康有利。

西梅含有丰富的维生素A、C，它们是强健骨骼及牙齿、帮助人们拥有健康肌肤及秀发的重要营养元素。西梅还含有很高的纤维素及抗氧化剂，它们是使人保持青春活力的源泉，并能帮助减缓人体衰老。除了这些，西梅还富含铁、钾、叶酸及其他营养物质，每天享受几颗小小的西梅能促进人体健康，增强身体活力。

西梅含铁也很丰富,铁是构成血红蛋白的原料,能携带血液中的氧分,尤其是对孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿极为重要。西梅中还富含膳食纤维和抗氧化剂。膳食纤维能促进肠道蠕动,俗称“肠道清道夫”,对防治结肠肿瘤、心血管疾病都有帮助。

通过上文的介绍大家可以发现，西梅是一种营养价值十分高的食物，孕妇是可以食用的。而且目前也没有记载关于在吃西梅的同时不能吃的食物。所以孕妇可以放心的食用，但是需要注意的是，西梅虽然好吃，但是也要适量的吃。