胎动中期胎动的计数时间和方式

孕妈妈非常关心孩子的健康状况胎动的计数有利于观察宝宝的健康情况，那么在妈妈怀孕中期到底怎么计数呢？

在怀孕的16-20周左右，大多数准妈妈都会兴奋地感觉到胎动。那是一种轻柔的敲击的感觉，又像是肚子里咕噜咕噜地冒气泡，有的妈妈还会感觉到肚子在抽筋。慢慢的，宝宝的动静会越来越大，准妈妈和宝宝交流也越来越多。在宝宝出生前，妈妈通过感知宝宝各种各样的胎动来了解宝宝的生活规律、健康状况，而肚子里的宝宝也是通过这样的“拳打脚踢”和妈妈“聊天”。

计数时间

在每天早、中、晚固定时间各计数一小时，如果每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动的和乘以4，即是12小时的胎动次数。如果12小时胎动次数达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。

计数方式

数胎动时应取卧位或坐位，思想集中，可用一些小巧的物品（如硬币或纽扣等）做标记或记录在纸上，以免遗漏。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动，只能算作一次，等胎动完全停止后，再接着做。若胎儿长时间持续胎动，也应该警惕。胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12小时多达100次以上，孕妇自数一段时间后会得出一个常数，以后便可以以此为标准，进行自我监测胎儿的安危。

通过以上的介绍，孕妈妈对于胎动的计数时间和方式有了相应的理解了吧，希望妈妈们能够随时注意宝宝的健康状况。