孕期饮食没小事

孕期饮食没小事，很多孕期的饮食注意事项，各位准妈妈一定都已经耳熟能详，但是，一些小东西恐怕你还没有注意过，那就是每天都要食用的饮食调料。

不宜饮酒

因为酒中含有乙醇，它对人体的大脑、肝脏和心脏有一定的毒性。它可以通过胎盘进入胎儿体内，使婴儿出生后智力低下，面容特殊，身体矮小，严重者可导致智力障碍。

不宜多食山楂

现代医学研究证实，山楂对妇女子宫有收缩作用，若孕妇大量食用山楂及其制品，就会刺激子宫收缩，严重的可导致流产。

不宜吃热性调料

怀孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料，以及油炸、炒等热性食品，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。发生便秘后，孕妇用力排便，令腹压增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。

上述的饮食调料都属于热性调料，吃多了这些调料就会造成便秘，间接的引起孕妇出现流产、早产等不良反应，因此，孕期饮食无小事。