孕早期营养补充注意要点

孕早期营养补充注意要点，补充不当不仅对胎儿的发育没有帮助，还会导致孕妇体重过重，诱发孕期综合症。因此，我们首先来说一说孕早期的营养补充问题。

胎宝贝的甲状腺组织、肾脏、眼睛、耳朵形成，四肢开始发展，脑部、脊髓、口腔、消化道形成，脑神经出现，肌神经、基本骨架形成，性器官开始分化，到三个月的时候，肺部开始出现雏形，手指甲、脚趾甲也渐渐形成。

营养补充要点：

在均衡营养的基础上补充钙、铁、铜、维生素A，各类蔬菜、鱼、蛋、动物内脏、鱼肝油。并逐渐增加脂肪、蛋白质、维生素D的摄入;同时需要补充镁、磷，这些主要包含在蛋、奶、乳酪、鱼、黄绿色蔬菜中;补充维生素B1和B2、维生素A，胚芽米、麦芽、米糠、酵母、蛋黄、胡萝卜、豆类中都含量丰富。

要知道在怀孕早期应该为胎儿补充哪些营养，首先就要了解孕早期胎儿身体的发育状况，了解了这一点，我们就能对症下药，为胎儿有针对性的补充营养物质了。