胃出血该如何饮食_胃出血吃什么好_胃出血饮食护理

导读：吃一些黄色水果：黄色水果中富含胡萝卜素，有较强的抗氧化效果。如：柑桔、芒果、柿子，另外木瓜、西瓜、柚子中含有番茄红素。

胃出血该如何饮食

1、进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。

2、以易于消化的烹调方式为主（如蒸、煮、炖）等何谓消化性溃疡，是指消化道部位受到胃液的腐蚀造成黏膜受损，使黏膜层产生糜烂受损的现象。

3、胃出血患者应该遵循饮食原则，尽量选择流质性食物，像：藕粉、米汤一类的流质性食物相对较好，一定的细嚼慢咽，避免暴饮暴食，饮食要有规律，注意营养调节。

4、胃出血饮食要有宜、忌。谈到胃出血应该怎样饮食，不少患者朋友反映说自己忍不住要吃些酸辣的东西，这就很容易诱发胃出血了，患者朋友一定要遵循胃出血饮食宜、忌。

5、三餐定时定量，宜少量多餐，不可暴饮暴食。

6、戒烟、避免酒类、咖啡因（咖啡、浓茶、可乐、可可亚）、辣椒、胡椒等刺激性食物摄取，食物亦不宜过甜过咸及过冷过热.

胃出血吃什么好

1、吃一些黄色水果：黄色水果中富含胡萝卜素，有较强的抗氧化效果。如：柑桔、芒果、柿子，另外木瓜、西瓜、柚子中含有番茄红素。

2、含维生素C丰富的水果：红枣、猕猴桃、山楂等，这些食物不仅有营养，而且能防止败血病，是天然的抗氧化剂。

3、干果：干果中含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体所需的不饱和脂肪酸，同时维生素E还是一种很好的抗氧化剂。

4、红色水果：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以帮助清除人体内的自由基，止血抗癌。

5、空腹时要避免食用酸涩的水果，如：柿子、山楂、香蕉等，这些食物单宁含量高，空腹食用会刺激肠胃，引起不适。另外，酸性食物也不适合和蛋白质含量高的食物同食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且不容易消化。

6、胃出血、胃溃疡患者--不适宜吃柠檬、山楂、杨梅、青梅、李子等酸含量较高的水果。

胃出血饮食护理

胃出血是溃疡病常见的并发症。胃出血时一般来说，只要无呕血，都可以进食。但是，呕血的病人一定要禁食，以防进食呕吐或呕血造成窒息。通常在停止呕血12小时后，不管是否还有黑便均可考虑恢复进食。如又有呕血，则再次禁食。

胃出血后吃东西的问题一般都要掌握下述原则：开始以进食流质、米汤、藕粉较好，饮用牛奶要适量。不要饮用太酸太甜的食物，这些均使产酸增多。要少量多餐，饮食温热，过热的食物有可能使胃黏膜的血管扩张，不利于止血。浓茶、浓咖啡均应避免。如食物清淡无味时，添加少许食盐无害。出血停止后，可逐步增加食物的品种与数量。

同时还应注意以下几点：

1．充分休息，避免熬夜及过度劳累

2．三餐定时定量，宜少量多餐，不可暴饮暴食

3．戒菸、避免酒类、咖啡因（咖啡、浓茶、可乐、可可亚）、辣椒、胡椒等刺激性食物摄取，食物亦不宜过甜过咸及过冷过热。

4．进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作

5．生活规律，避免熬夜，心情保持愉快，减少无谓的烦恼

6．以易於消化的烹调方式为主（如蒸、煮、炖）等

胃出血多发病于秋季

一个成年人大约有4500毫升血液，这些流动的血液平日封闭在大小血管和心脏组成的循环系统内，某一部位的血管发生破裂，血液才会从裂口溢出，这就是人们常说的“出血”。引起出血的原因很多，但最主要的有两个：一是血管壁受到某种病变的侵袭，降低了管壁的牢度;二是血管内压力骤增，导致管壁薄弱处破裂。

人体血管的扩张与收缩受气候变化的影响：天热时，人体为了保持体温的恒定，皮肤血管扩张，以增加散热；天冷时，皮肤血管收缩，以减少体表散热。皮肤血管收缩会把大量原来分布在体表的血液“赶”到体内，令体内的血容量和血管内的压力骤增。

秋末冬初，消化道溃疡容易复发和活动，一旦病灶内的血管受炎症或溃疡侵蚀，管壁的牢度就会降低，再加上受气候变冷影响，血管内的压力增加，自然十分容易导致血管破裂引起出血。这就是秋末冬初容易发生胃出血的原因。

为防止胃出血，消化道溃疡患者每到秋冬季都应加强治疗(千万别贸然停药)，注意休息、饮食。