孕妇抽筋怎么办?

孕妇抽筋怎么办?有的孕妇会有抽筋的现象，这也是很多准妈妈会有的麻烦，都知道孕妇是一个特殊的时期，那么孕妇抽筋是怎么一回事呢，下面就来了解一下吧。

孕妇抽筋怎么办

一、准妈妈为何会出现抽筋现象

1、缺钙。

孕期抽筋产生的主要原因是准妈妈血液中缺钙。准妈妈在怀孕后，身体对钙、磷及维生素D等营养物质的需要量比平时高出2倍多，如果不及时补给，母体就会缺钙。当体内缺钙时，肌肉的兴奋性增强，就容易发生肌肉痉挛。

此外，由于双腿要支撑身体的重量，使腿部肌肉的负担大于其它部位，因此，腿部肌肉发生抽筋的现象就比较常见。虽然白天也会发生，但是准妈妈可能会注意到小腿抽筋大多数发生在晚上，这是因为夜间睡觉时小腿肚子易着凉、受压，更易引起抽筋。

2、增大的子宫压迫到了从腿部到心脏输送血液的血管及从躯干通向腿部的神经，导致下肢静脉曲张，引起小腿局部血液循环不良。

3、疲劳过度。

白天走路太多或站立太久使小腿肌肉过度疲劳。准妈妈在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉因承受额外的体重经常处于疲劳状态。