孕妇吃菠萝好吗?

孕妇吃菠萝好吗?我们都知道对于孕妇的饮食很多人都很关注，有的人说吃菠萝不好，有的人说吃菠萝挺好的，尤其对于孕妇这样一个特殊的人群，那么到底孕妇吃菠萝好吗?下面来了解一下。

孕妇吃菠萝好吗

菠萝

菠萝又称凤梨，是热带和亚热带地区的著名水果。其外形美观，汁多味甜，有特殊香味，含有维生素B1、B2、B6、A、C等，以及铁、镁、钾、钠、钙、磷等矿物质。是深受人们喜爱的水果。如果在居室内放上一个则会清香满室。

引起争议的原因

之所以对孕妇吃菠萝好吗这个问题有争议，是因为很多人吃菠萝出现过过敏的情况，也就是人们常说的菠萝病。

菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起过敏。吃后15分钟至1小时左右，出现呕吐、腹痛、腹泻，同时还出现过敏症状，如头疼，全身发痒，四肢及口舌发麻，严重者还会出现呼吸困难、休克等。

孕妇吃菠萝好吗?

其实在吃菠萝时先把菠萝去皮切成片，然后放在淡盐水里浸泡30分钟，再用凉开水浸洗，去咸味后就可以食用。将菠萝用盐水浸泡，也可避免菠萝病的发生。这样处理一下，适当的吃一些菠萝，也就是一次吃大概一两片的样子，还是能起到补充蛋白质的作用。当然，也不主张一次吃的过多，因为含有五羟色胺，有收缩血管、升高血压的作用。

孕妇吃菠萝好吗?现在应该有了解了吧，仅供参考，其实在怀孕的时候吃什么都不要过量，要做到营养均衡，希望本文对您有帮助，如果您想了解更多的信息，可以登录不孕不育频道，祝您健康!