女人备孕期间不能吃什么?

女人备孕期间不能吃什么?现在天气适宜了很多的年轻人也开始积极的准备备孕了，在备孕阶段有很多的注意事项，但是女人备孕期间的注意事项有哪些很多人都很关注，下面就介绍一下女人备孕期间不能吃什么。

女人备孕期间不能吃什么

一、不宜吃辛辣刺激性食物

要注意避免烟酒刺激，男性的话最好能提前半年戒烟酒，女性也一样，养成良好的饮食习惯，对生育是极大的好处的。计划怀孕的夫妻，为了您能够生一个健康的宝宝，在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。

二、备孕期间不能吃腌制食品

这类食品内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。应该吃天然的食物。

三、备孕期间不能吃菠菜

人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸，草酸可影响锌、钙的吸收。而备孕期间应该增加钙，铁的吸收，否则影响胎儿的生长发育。

以上就是对女人备孕期间不能吃什么的介绍，现在应该有了解了。准备备孕的夫妻应需要多注意这些，希望本文对您会有帮助，如果您想了解更多的信息，可以登录不孕不育频道，祝您健康!