孕妇能吃木耳菜吗

孕妇能吃木耳菜吗?现在对于孕妇来讲有很多的人都会遇到这样的情况，当自己家有孕妇的时候，就会问到孕妇可以吃这个吗?孕妇可以吃那个吗?于是有人说到孕妇能吃木耳菜吗?请看下面的内容：

孕妇能吃木耳菜吗

孕妇能吃木耳菜吗?孕早期怀孕12周前的这一阶段，通称为孕早期。这时，宝宝在妈妈腹内不会长得太大，怀孕满3个月时胎儿的体重也不会超过20克。然而，这段时期却是胎儿主要器官发育形成的时期，特别是胎儿的神经管及主要内脏器官。所以，准妈妈要特别注意膳食中的营养均衡，保证各种维生素、微量元素和其它无机盐的供给。

孕妇能吃木耳菜吗?这个时期，大多数孕妇会遇到早孕反应，表现出程度不同的恶心、呕吐、厌食、偏食等，影响了孕妇的食欲，有些孕妇甚至一闻到菜味就会恶心、呕吐。所以，孕妇当尽可能选择自己喜欢的食物，以刺激、增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。此期的食物应清淡些，宜少吃多餐，争取不要减少总的摄入量。