产后风如何预防比较好

产后风如何预防?这是备受重视的，大家知道产后风是一种危害较大的疾病，损害患者的健康，想要避免疾病危害的发生，大家需找到适合自己的治疗方法，正确的治疗才能够抵制疾病危害的发生，那么产后风如何预防呢?

产后风如何预防：

1、小心寒气

褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝冷水，饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。不仅是自然分娩的产妇，剖腹产、自然流产后的产妇也有患产后风湿的可能性，因此要特别注意。

2、不要过度活动关节

点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2-3周内不能过度活动关节。

3、服用产后补药

产后补药，对补充产妇气血、帮助产后快速恢复、预防产后病等效果显著，但必须在恶露排尽的产后3周后服用。恶露排尽前服用补药反而会诱发产后风，可以煎服具有补充体力之功效的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材。

4、食用适当的补养食品

风湿的食品有：鲤鱼、猪蹄、南瓜等，但补养食品顾名思义就是为了补充元气而食用，不能一次服用太多或者只吃一种。

5、接受中医治疗

已经患有产后风湿，应当及早治疗，否则非常难治，治疗产后风一般用中药，如果出现骨节发冷、关节刺痛等产后痛症状时，建议立即去医院接受专业治疗，产后痛一般配合中药和针灸治疗，坚持一年一上。

产后风如何预防?上述几方面是专家给出的分析，希望引起大家的重视，当然产后风危害大，想要彻底降低疾病危害的发生，大家在把握了产后风如何预防之后，还一定要积极到专业三甲医院治疗疾病，如此才能够规避疾病危害的发生。