产后风心理保健方法是什么

产后风心理保健方法是什么?这是值得大家关注和注意的，因为产后风带来的危害较大，严重损害大家的健康，想要彻底摆脱疾病导致的危害发生，大家需正确把握产后风心理保健方法，正确的保健才能够避免疾病危害的发生，那么产后风心理保健方法是什么呢?

产后风心理保健方法：

保证充足休息

生产之后新妈妈就要放宽心，一定要多休息。感觉身体不适的话，尽量把宝宝交给家人照顾，新妈妈应专心休息，这样才能加速体力恢复。

保证充足水分

有些新妈妈因为坐月子的禁忌而不愿意多喝水，但对于已经发生产褥热或是排尿不畅的新妈妈而言，水分的补充是非常重要的。新妈妈最好每天补充摄入2000毫升左右的水。

保持清洁卫生

应注意恶露的排出及勤换卫生棉垫，通常医院会教导新妈妈如厕后以温水冲洗会阴部，以减少感染发生，等到恶露结束就不需要再进行冲洗了。

保持伤口干燥

如果是剖宫产，那么在产后7～10天后新妈妈才可以开始淋浴。之前可先以毛巾擦拭身体，以减少伤口发炎的可能。平时伤口应该随时保持干燥清洁。

适度营养

产后营养很重要，但要讲究摄取适度，这样才有助于新妈妈的体力恢复及增加抵抗力，进而减少发炎情况，降低产褥热的发生几率。如果已经发生产褥热，那么最好停止吃过于油腻的食物,以免加重感染。

避免性生活

新妈妈产后6周内不宜有性生活，通常建议等产后复诊后，由医师诊断身体已复原，然后再恢复性生活。

切勿自行服药或停药：

只要是对症下药，产褥热很快就能得以解决，但是一定要遵照医师指示按时用药。用药时间要足够，不要任意停药，或是自行服用退烧药，否则很容易引起其他并发症。产后10天内还需要定期测量体温，随时留意身体状况。

有关产后风心理保健方法，大家需格外的重视和关注，这是帮助大家积极开展针对性认识和治疗的需要，当然产后风危害大，为了有效规避疾病带来的不必要风险发生，大家还需正确把握产后风心理保健方法，正确的保健才能够抵制疾病危害的发生。