自然流产如何减少发病率

自然流产避免习惯性流产的发病率，随着社会的发展，因为各种原因，很多女性不得已做了人流，多次人流将会导致习惯性的流产，自然流产频繁发生将会导致女性不孕症，所以孕期的保健很关键，需要进行日常护理才好。

1、孕期一定要避免房事，少数流产原因是明确的，该病的病因已经解决的情况下可进行适当房事，同时要服用维生素E，有助于身体健康，房事后如果腹痛要及时的找医生诊断。

2、作为患者生活更要有规律，多休息，早晨吸取新鲜空气，适当进行活动，要有良好的大便定时排泄的习惯，保证大便通畅，避免使用泻药。

3、要多多注意个人卫生，勤换衣服、勤洗澡，不适合盆浴、游泳，还要特别的注意外阴的卫生预防，避免感染发生，平时要穿平底鞋。

4、要让自己保持心情舒畅，不要兴奋，避免各种刺激，更要采取各种方法来消除紧张，调和情志。

习惯性流产发生后，再次怀孕就要注意营养，选择适合自己的食物，多吃微量元素食物多的食物，还要定期做检查，指导自己的孕期保健，还有有过自然流产的女性应该先治疗妇科诊治，发现问题及时就医。