哪些食物容易导致自然流产

自然流产的现象在如今社会是越来越常见，引起这种现象发生的原因却有很多，比如说我们在平时饮食上的不注意，就会导致自然流产的发生，所以，对于孕妇来讲，补充营养很中岛，但是还要在补充营养的时候还有注意，不是所以的营养担心都适合。

专家指出：孕期需特别小心，千万别在饮食方面因吃错东西而导致流产。

警惕!容易导致自然流产的食物：

1.螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

2.甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

3.薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

4.马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

自然流产后吃什么食物好呢：

一般来说，自然流产后的女性应多吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物和富含铁质的食物会比较好：

1、富含蛋白质的食物：蛋白质是增强身体抵抗力的重要组成成分，自然流产后的女性可多吃鸡蛋、嫩鸡肉、猪瘦肉、牛奶、豆类、豆类制品等食物，补充身体需要的蛋白质;

2、富含维生素的食物：维生素是加快自然流产后的女性身体快速恢复的重要成分，中华人流网专家表示，自然流产后的女性可多吃新鲜蔬菜和水果等食物来补充身体必须的维生素;

3、富含铁质的食物：动物肝和动物血中含有丰富的铁元素，自然流产后的女性多吃这些食物可以加快身体的康复速度。流产也要做小月

以上就是关于哪些食物容易导致自然流产的详细介绍，在这里需要特别提醒大家的是，不论是自然流产还是人工流产，流产后的调养对于女性朋友而言是很重要的，我们一定要做好调养，避免因为自己的疏忽给自己酿成严重的后果!