习惯性流产后女性该怎么样保养身体呢

无论是人流、自然流产还是正常生产，对于女性的身体都是有很大影响的。这段时间以后，如果没有做好保养工作，对于女性以后的身体健康和再孕能力都是有不良影响的。下面我们就以习惯性流产为例，习惯性流产后女性该怎么样保养身体呢?

NO1、个人卫生要注意：常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。

NO2.饮食要合适：食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。这一点对于习惯性人流者来说非常的重要。

NO3.房事要慎重：对有自然人流史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。这是习惯性人流女性应注意什么尤其要注意的。

NO4.生活要规律：起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳（如提重物或攀高履险）。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎人流（liu）。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

以上讲到的保养注意事项，女性朋友要加以重视，严格执行，流产后的女性身体各方面较虚弱，如果流产后恢复不到位，对于女性的健康是有很大影响的，稍有不慎，还可能从此烙下病根。