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维C缺乏症严重来点家常大白菜

导读:祖国医学认为,白菜性味甘平,有清热除烦解渴利尿通利肠胃的功效,经常吃白菜可防止维生素c缺乏症(坏血病)。

醋熘白菜心

白菜心300克,水发海米50克,酱油、醋、味精、香油、湿淀粉、、姜末、油各少许。将白菜心切成片,海米用温水泡开。炒锅里倒入油烧热,用葱、姜末爆锅,倒入白菜心,炒半熟,再加上海米(连原汤)、酱油快速炒一下,加醋,用湿淀粉勾芡,再加味精,翻炒几下,淋上香油即成。

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