首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

当前位置：首页 > 饮食常识 > 健康饮食

增强抵抗力早餐多吃热食

导读：所以吃早餐时，千万不要先喝蔬果汁冰咖啡冰果汁等等，短时间内也许您不觉得身体有什么不舒服，事实上会让你的身体日渐衰弱的。

因此早上第一样食物，应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆腐花、热豆浆、芝麻糊等，然后再配着吃蔬菜、面包、水果、点心等。

<上一页 12下一页>

点赞(0)

分享到：

收藏(0)

相关内容

早餐增强抵抗力更多>>

猜您喜欢

图文

扫一扫手机查看