小儿便秘康复治疗方法

小儿便秘的发生实在是给患者带去了太多的危害，出现了小儿便秘我们家长一定要格外的重视，帮助孩子正确的治疗和护理，尤其要做好饮食的调理，小编来讲述小儿便秘康复治疗方法到底有什么呢！一起来看文章内容的讲述。

第一、可以多食用一些苏糖等膳食纤维

饮食问题是引发便秘的额主要因素，我们都知道，人体内最大的微生态环境是肠道，其中生活着100余种、数以十万亿计的细菌，包括有益菌、有害菌和中立菌三大类，双歧杆菌是最主要的有益菌，具有抗氧化和清除自由基的作用。它是肠道的守护神，与肠粘膜细胞结合形成微生物屏障，抑制有害菌生长，抵御外来病原菌入侵，增强人体免疫力。

第二、训练排便习惯

训练排便习惯是针对婴儿患者来说的，一般情况下，婴儿从3～4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。

第三、腹部按摩

对于孩子来说，在睡前做做腹部按摩，这样做可以促进肠蠕动，具体方法是：仰着躺在床上，用右手掌根部按摩腹部，按照右上腹——左上腹——右上腹方向边揉边推，但要注意手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2～3次。

老年人该如何预防便秘呢

首先，养成定时排便的习惯

养成定时的排便习惯是预防便秘的常见方法，一般来说，老年人最好要确定一个适合自己的排便时间（最好是早晨），到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。

其次，多饮水

很多老年人不爱喝水，其实这是便秘出现的主要病因，因此，每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。老年人平时也应多饮水，不要等到口渴时才喝水。

第三、调整饮食

预防便秘还需要注意饮食，专家指出：老年人平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，老年人也可适当多吃一点。

我们在阅读完小编的介绍之后，对于小儿便秘的康复治疗方法已经有了了解，希望了解了小儿便秘的康复治疗方法，可以帮助患者科学的做好治疗，不要拖延的时候的时间，愿每个小孩便秘患者早日远离疾病摆脱困扰。