如何预防小儿便秘的产生

孩子出现小儿便秘的状况的确是比较痛苦的可能会导致孩子腹胀腹痛，消化不良给孩子带去的影响比较大，也会影响孩子的正常发育，所以我们家长应该重视关注反而便秘，在生活当中更好地帮助孩子预防小儿便秘的产生。下面就去了解一下具体的预防措施有什么?

哪些原因会引发小儿便秘?

（1）食物短少—如母乳短少可使婴儿大便削减。

（2）食物成分不妥—如食物太精密，纤维素短少，不喜爱吃疏菜和生果;牛奶或蛋白质摄入过多;饮水量太少;不规则排便习气。

（3）果壳类便秘—多见于吃瓜子连仁带壳一同吃下的孩子，相似的还有吃较多量的芝麻等。

（4）某些疾病如先天性巨结肠、肠道变形等，孩子首要体现为出世后固执性便秘。

如何预防小儿便秘?

1、每天少吃多餐，但有规律的喂食。婴儿的消化吸收系统都还在慢慢发育，新妈妈可以每天有规律的给孩子喂食，让孩子少吃多餐，在喂食中，每次少量的喂食一些容易消化的食物，这样有利于宝宝的营养吸收。

2、多喝汤水，润润肠道。在大人吃饭时，可以给宝宝也喂一些汤水，每天一些汤水可以保证孩子的水分补给，同时还可以让宝宝的肠道不干燥，有利于通便。

3、多吃蔬菜水果，蔬菜水果里面含有大量的维生素，新妈妈可以给孩子喂苹果、青菜等。喂食时注意量不要太大，食物可以弄碎弄小在喂食。

4、多运动有利于促进消化吸收，婴儿虽然小，但是不要让孩子吃饱就睡，可以逗他们玩玩，让他们多运动运动，才能促进消化。

关于如何预防小儿便秘相信看完文章内容的介绍我们应该有了一些简单的认识，生活当中要想预防小儿便秘其实是很简单的，只要能够在生活和饮食上做好生活和饮食上的调理就能够很大程度上预防小儿便秘的产生。