小儿便秘的原因是什么

引起小儿便秘的原因是什么?便秘之后要怎么调理呢?这是很多家长关心的问题，小儿便秘是现在很多的患者都存在的症状，有越来越多的便秘患者，现在小编就和大家一起来了解下小儿便秘的原因，并治疗小儿便秘。

专家指出，便秘多是由于体内生热、气虚、阴血不足引起的，具体有以下四个方面的原因：

1、脾肾虚寒：久病不愈的老年人都是肾阳虚损、阳气不运，稍稍受寒就会导致脾肾阳衰，寒凝气滞，肠道无力，大便运行困难，引起的便秘属于冷秘。

2、津液不足：体质衰弱、气血两虚者脾胃内伤，加上饮水量少，大肠转送无力，血虚津亏则大肠滋润失养，肠道干涩，大便干结，称为虚秘。

3、燥热内结：饮食过于辛辣刺激，厚味食物摄入过多，过服温补之品等可致阳盛灼阴，肠胃耗伤津液，使肠道燥热，伤津而便秘，这种便秘又称为热秘。

4、气机郁滞：情绪忧郁、久坐少动、心情不佳者多有气机郁滞的情况，大肠传送缓慢，糟粕内停，形成便秘，称为气秘。

知道上述四种原因之后，那么便秘该怎么调理呢?专家提供如下几种简单易行的调理方法：

1、饮食不要过于精细，多吃蔬菜水果，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，多喝水，也可以多饮用果汁。

2、平时多吃粥类食物，如绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等，有利于缓解便秘。

3、养成每天定时排便的好习惯，不管有无便意，每天晨起蹲厕几分钟，久而久之，大肠会形成习惯性反应，粪便下行顺畅。

4、保持心情愉快，多参加户外活动，宅在家里对身体健康不好，不利于大肠蠕动。

5、以上四种方法有一定的作用，但是便秘严重的患者应该采用大肠水疗仪这种先进的物理疗法治疗便秘，几个疗程下来便秘可以得到彻底治愈。

以上内容介绍的是小儿便秘的原因和小儿便秘的调理方法，希望家长朋友可以多了解一些便秘的知识，了解便秘的原因，正确认识便秘，并根据原因正确治疗，做好小儿便秘的护理工作，帮助孩子健康成长。