缓解婴儿便秘的几种食物

现在的家庭独生子女非常普遍，小儿便秘又是现在孩子常见的疾病，很多父母都知道小儿便秘给孩子带来的威胁是非常大的。但是不知道缓解婴儿便秘的食物有什么，好吧，下面我们就一起来看下面关于饮食的详细介绍，希望对大家有所帮助：

婴儿便秘是婴幼儿常见的一种疾病，主要是指婴儿大便干硬，排便时间间隔较长，有时有排便困难。婴儿发生便秘家长除了送孩子去医院以外，常给孩子吃以下几种食物也可有效的缓解婴儿便秘。

缓解婴儿便秘食物之一：润肠食物。如果是母乳或配方奶喂养引起的婴儿便秘时，可适当添加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。

缓解婴儿便秘食物之二：增加辅食。如果是正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

缓解婴儿便秘食物之三：蜂蜜。使用蜂蜜通便是我国及早就使用过的方法，但是专家强调，蜂蜜必须用凉水冲兑才有效，温热水无效，而且不宜过早给婴幼儿喝蜂蜜。这是因为孩子比较小的时候家长往往不确定孩子是否是过敏体质，是否对某些物质（如海鲜、花粉等）过敏。蜂蜜里含有花粉，如果孩子是过敏体质，给孩子喝蜂蜜就容易造成过敏，甚至引发过敏性皮炎、过敏性哮喘等疾病。因此，最好等孩子大些了，确定孩子不会对花粉过敏后再给孩子服用蜂蜜。

缓解婴儿便秘食物之四：五谷杂粮。大些的孩子便秘时，可在患儿饮食中增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。此外，辅食中含有大量的B族维生素，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。

以上是缓解婴儿便秘的几种食物，希望对家长朋友们有所帮助。家长在我们生活中一旦发现孩子有什么异常，就要立刻送孩子去医院检查治疗，以做到及时发现及时治疗，这样才能够帮助孩子早日康复，茁壮成长。