小儿肥胖症怎样治疗呢

随着社会的发展，人们生活水平的提高，肥胖在我们的生活中很是常见了。孩子出现肥胖，做父母的也是十分的担心和着急。肥胖症给孩子带来的危害是极大的，如果不及时治疗，会引起其他疾病的发生。那么，小儿肥胖症怎样治疗呢？下面就让我们一起来看一下吧。

1.限制饮食

限制饮食既要达到减肥目的，又要保证小儿正常生长发育，因此，开始时不宜操之过急，使体重骤减，只要求控制体重增长，使其体重下降至超过该身长计算的平均标准体重的10%，即可不需要严格限制饮食。

重度肥胖儿童可按理想体重的热量减少30%或更多，饮食应以高蛋白，低碳水化合物及低脂肪为宜，动物脂肪不宜超过脂肪总量的1/3。并供给一般需要量的维生素和矿物质。为满足小儿食欲，消除饥饿感，可多进食热量少、体积大的食物如蔬菜及瓜果等。宜限制吃零食和甜食及高热量的食物如巧克力等。

2.增加运动

肥胖儿童应每日坚持运动，养成习惯。可先从小运动量活动开始，而后逐步增加运动量与活动时间。应避免剧烈运动，以防增加食欲。

3.行为治疗

教会患儿及其父母行为管理方法。年长儿应学会自我监测，记录每日体重，活动，摄食及环境影响因素等情况，并定期总结。父母就帮助患儿评价执行治疗情况及建立良好饮食与行为习惯。

根据上述文章内容的介绍，相信小儿肥胖症的治疗方法，家长们都有了一定的认识和了解。肥胖初期及时进行有效的治疗，是可以得到更好恢复的。严重的小儿肥胖症，就需要及时就医，积极配合医生，争取早日恢复健康。