春季宝宝要怎样预防感冒

每一年的春天，在万物复苏的时候，也是各种疾病开始猖獗的时候，特别是我们的孩子抵抗力比较差，感冒病菌就会肆无忌惮地侵入宝宝的身体，让宝宝出现感冒的病症，我们要注意对感冒的预防。

春季宝宝要怎样预防感冒

1、踏青

选择春光明媚、风和日丽的日子，带宝宝去踏青赏花、登山戏水、放风筝、荡秋千、做游戏。尽情的玩耍可令宝宝精神愉快，气血流畅，有利于春阳之气的生发，促使一身之阳气活活泼泼地运行，符合春阳萌生、蓬勃向上的自然规律。

2、春捂

春季是由冬寒向夏热的过渡季节，气候特点是阳气渐生、阳寒未尽，时常有冷空气活动，天气多变且昼夜温差大。宝宝年龄小，免疫功能发育不够完善，一定要注意随着气温变化加减衣服。要注意的是，“捂”是个相对的概念，应当根据室外温度来增减衣服，不是穿得越暖和越好。春季，宝宝在户外的活动量加大，穿得过多容易出汗，一遇冷风会导致感冒。因此，着衣应以进行一般活动不出汗为标准。最好在此基础上进行少穿训练，增强孩子对外界气流变化的适应能力，提高肌体免疫力。

3、早睡早起

春风轻拂，使人皮肤腠理逐渐舒展，皮肤末梢血液供应增多，流入大脑的血液相对减少，对中枢神经系统产生一种镇静、催眠的作用，使身体困乏、昏沉欲睡。家长不要让宝宝看电视或玩游戏耗到太晚，早一点给他洗濑，躺在床上讲个小故事。早睡才能早起，呼吸着清晨的新鲜空气愉快地去上幼儿园。

感冒患者要注意，感冒病菌会潜伏在我们体内，肆机而发，当我们的身体强壮的时候，这些病菌并不能繁殖，甚至会被彻底杀死，但是，当人体的抵抗力在某个时刻突然下降的时候，就很容易出现感冒的问题，家长们要注意。