哪些粥可治感冒

小儿感冒是最常见的疾病，尤其是现在是春天天气干燥，气温也相对不稳定宝宝容易感冒，宝宝感冒了要怎么办呢?有什么不吃药可以康复的办法吗?今天小编告诉大家几个食疗方法，看看那些粥可以治疗感冒?

一、薄荷粥

[原料]干薄荷15克（鲜品30克），粳米50-100克，冰糖适量。

[制作]先将薄荷煎汤（不宜久煎，一般煮2-3分钟），去渣取汁。粳米洗净煮粥，待粥将熟时，加入冰糖适量及薄荷汤，再煮1-2沸即可。

[用法]稍凉后服，每日1-2次。

[疗效]疏散风热，清利咽喉。适用于风热感冒，头痛目赤，咽喉肿痛。并可作为夏季防暑解热饮料。

[注意事项]本品不宜多服、久食。秋冬季节不宜食。

二、葱白粥

[原料]葱白25克，淡豆豉25克，籼米100克，盐5克，麻油15克。

[制作]葱白切成颗粒状，豆豉切成末，籼米洗净沥干。麻油入锅烧热，葱白、豆豉稍炒，然后加水、盐、籼米煮沸，温火煮米烂即成。

[用法]每日2次，空腹服食。

[疗效]散寒通阳，健胃祛毒。适用于伤风感冒、寒热无汗、头痛鼻塞、咽喉肿痛、便结尿少、腹痛腹泻等。

三、竹叶菜粥

[原料]竹叶菜100克，赤小豆50克，糯米50克。

[制作]竹叶莱切成段。赤小豆、糯米胀发，加水烧开，等米粒煮熟放入竹叶莱即成。

[用法]每日2次，空腹服食。

[疗效]清热消肿，解毒凉血。适用于伤风感冒、热病烦渴、水肿、结石便淋等症。

四、石膏豆豉粥

[原料]生石膏60克，葛根25克，淡豆豉1.5克，荆芥5克，麻黄1.5克，生姜3片，葱白3根，粳米100克。

[制作]将上七味药洗净，加清水煎煮取汁去渣，澄清沉淀，将淘洗净的米加清水煮沸后，加入药汁、葱白煮成稀粥。

[用法]趁热食，吃后汗出热退则停服。

[疗效]解表发汗，宣肺清热。适用于感冒引起的高热不退，肺热喘急，头痛，烦躁，失眠，无汗，口渴，咽干等症。

[注意事项]凡病人出汗，恶风寒者忌食。

五、生姜粥

[原料]生姜25克，籼米100克，饴糖150克。

[制作]将生姜切末煮汁，入米煮粥，待粥熟时，加饴糖搅匀。煮沸即成。

[用法]空腹服食，取微汗。

[疗效]消痰止咳，散寒止吐。适用于伤风感冒、鼻塞咳嗽、胃寒腹痛等。

六、防风粥

[原料]防风10-15克，葱白2茎，粳米50-100克。

[制作]取防风、葱白煎取药汁，去渣取汁。粳米洗净煮粥，待粥将熟时加入药汁，煮成稀粥。

[用法]每日2次，趁热服食，连服2-3日。

[疗效]祛风解表，散寒止痛。适应于感冒风寒、发热畏冷、恶风、自汗、头痛、身痛、风寒痹痛、关节酸楚、肠鸣腹泻。对老幼体弱病人较适宜。

七、葱醋粥

〖来源〗：《济生秘览》

〖原料〗：葱白15-20根，大米30-50克，香米醋5-10毫升。

〖制作〗：取连根葱白15-20根，洗净后，切成小段。把米淘洗后，放入锅内，加水煮沸。然后加入葱段，煮成稀粥。粥将熟时，加入香醋5-10毫升，稍搅即可。

〖用法〗：以上为1次量，每日1-2次，连用2天。

〖疗效〗：发汗解毒。适用于小儿风寒感冒等。

八、神仙粥

【功效及小贴士】

比粥要趁热服，食后宜盖被稍卧，以微微出汗为佳。是儿童感冒时食用的方法。

【制作原料】

大米50～100克，生姜3克，葱白5～7段，米醋l0～15毫升

【制作方法】

入砂锅同煮1～2沸后，再放入连须葱白，待粥将熟时，放入米醋，稍煮即可。

九、紫苏粥

紫苏叶辛温，有散寒解表、行气宽中的功效。紫苏叶能扩张毛细血管，刺激汗液分泌而发汗，其浸液对流感病毒有抑制作用。紫苏叶与粳米同煮，有和胃散寒作用。用于体弱婴儿，对偶感风寒易患感冒者有效。

原料：

紫苏叶6克，粳米50克，红糖适量。

制作：

1、粳米用清水淘洗干净。沙锅内加入适量水，放入紫苏叶，煮沸一分钟，去渣取汁备用。

2、锅内加水，烧开，加入粳米煮粥，待粥熟时，再加入紫苏叶汁和红糖，搅匀即成。

在文章中介绍了很多的粥，这些都可以治疗宝宝的感冒，对宝宝感冒是非常有力的，家长朋友可以试一下，让宝宝不用吃药减少吃药的痛苦，做这些粥恢复健康也是一个很好地方法，希望对大家有帮助。