秋季是流感的多发季,俗话说 “一场秋雨一场寒”,气候多变成了感冒多发的最大原因.由于秋季气候多变,加之刚度过了夏季,人体消耗较大,造成人体免疫力下降,病毒乘虚而入,其中最为常见的是呼吸道疾病。初秋时节气温日较差都很大,午后的对流天气,以及大范围的冷空气活动,都会造成气温的骤降。这种气温的骤降,就是秋季感冒的主要诱因。下面是预防感冒的小建议:
1预防感冒首先要注意勤洗手
由于感冒者擤鼻涕或用手揉鼻子时将鼻病毒沾到手上,只要不彻底洗手,手摸到哪里鼻病毒就会沾到哪里,如门把手、公用电话机、公共汽车扶手等,其他人一旦接触了这些沾染了病毒的物品,再不自觉地用手揉眼睛、摸鼻子便会感染感冒,其潜伏期为1至4天。所以,在很多人患感冒的环境中生活,预防感冒最直接、最有效的方法便是认真洗手。如果家里有感冒患者,最好用加热食醋或醋精使其蒸发的方法来消除居室的感冒病毒。
2.控制自己的情绪,往往紧张的孩子易感冒
长时间过度紧张的人患感冒的几率更大。秋季是开学的日子,尤其是孩童,到了一个新环境,精神紧张,上课后压力增大,抵抗力就会下降,感冒就趁机而入。