孩子冬季如何预防流感

流行性感冒简称流感好发于冬春季节，3岁以下的宝宝是流感的高危人群。流感病毒容易发生变异，传染性强，常引起流行。近期北京地区流感流行，各大医院儿科患者人满为患。由于小儿流感容易并发肺炎、心肌炎、中耳炎、脑膜炎等，需引起重视。正确预防流感应注意以下几点。

一、不要急于退热。

发热是身体的一种防御性反应，有利于歼灭入侵的病菌。患儿发热，首选物理降温，如温水擦浴、冷敷、冷盐水灌肠等。如体温达38.5℃以上，则应采用药物退热，可选用对乙酰氨基酚、布洛芬等制剂，以及中药解热剂如瓜霜退热灵、羚羊角口服液等。但小儿禁用阿斯匹林类药物，以防止Reye综合征的发生。

二、不要滥用抗生素。

由于流感是由流感病毒感染引起的，因此抗菌素对流感病毒根本无效。而且滥用抗菌素还会引起肝肾功能损害、腹泻等不良反应。小儿流感属中医学“时邪感冒”的范畴。中药宜采用清热解毒之法，方用银翘散合普济消毒饮加减。咳嗽，咳痰者可给予止咳化痰中成药，如小儿肺热咳喘口服液、金振口服液、肺力咳合剂、复方鲜竹沥液等。

三、家庭预防很重要

流感季节应做到居室定时通风，餐具、玩具勤消毒，减少外出活动，清洗手沐浴，多饮开水，饮食清淡。患病以后应卧床休息，多饮水，补充多种维生素，保持鼻咽及口腔清洁，预防并发症。

四、中药保健预防

1.菊花30克，水煎含漱或喷润咽喉。

2.鲜芦根30克，薄荷15克，煎水代茶饮，每日1剂。

3.大青叶，板蓝根，贯仲各20克，水煎代茶饮，每日1剂。

4.推拿捏脊：补脾经200～300次，推三关、泻六腑各100次，揉脾俞、足三里各100次，清大肠100～200次。捏脊6遍，每日l次。