孩子患上了营养不良的问题,做家长肯定是很担心的,一是耽误孩子的身体受到疾病的困扰,会有严重的后果,再一个也担心治疗的费用会很高,那么,患有营养不良该吃些什么呢?费用高不高呢?
香菇粥
原料:小米50克,鲜香菇50克。
做法:先煮小米粥,取其汤液,再与香菇同煮。
用法:每日服3次,持续服用有效。
食物相克:小米忌与杏仁同食。
猪排炖萝卜
原料:白萝卜500克,猪排骨(大排)250克,盐3克,大葱10克。
做法:排骨剁成3厘米大小的段。白萝卜切成片。将排骨炖至肉脱骨,再加入萝卜片、葱炖熟,撇去汤面浮油,加入盐即可食用。
食物相克:白萝卜忌与人参、西洋参同食。
香蕉葡萄干牛奶
原料:牛奶30克,香蕉25克,糙米20克,葡萄干10克,柠檬汁5克。
做法:将香蕉切成5毫米的圆片,洒上柠檬汁。碗中倒入煮熟的糙米,再加入香蕉片、葡萄干,倒入牛奶即可食用。
看了上面的介绍,大家对于营养不良的具体饮食疗法应该就了解了,费用也不高,另外,我们一定要帮助孩子改正挑食的坏习惯,平时做饭也要注意变着花样,这样的话,才能增加孩子的食欲,也能保证营养的均衡。