如何预防婴儿营养不良？

由于婴儿的免疫力低下，很容易引起疾病的发生。婴儿营养不良在我们的生活中也会时常发生，尤其是对于那些新手的爸爸妈妈来说，喂养不当也很容易造成小儿营养不良。那么，如何预防婴儿营养不良呢？今天小编就给大家详细的介绍一下关于婴儿营养不良的知识，希望能够给您带来帮助。

1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对营养的需要。

2、到了4-6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。

3、1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。调查显示，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到

需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150-300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。

4、早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充VD，正常足月儿应在出生后2-4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位，6个月以上婴儿每天补充400-600国际单位。

5、补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外活动增加，饮食种类逐渐多样化，这时就不需要补充VD和钙剂了。

6、多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为，引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足，而VD在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD，这种补充途径最安全，不会发生VD中毒。

通过上述介绍的关于婴儿营养不良的知识，家长朋友们应该有了进一步的认识和掌握。应该多学习和了解一些关于婴儿营养不良的相关知识，掌握预防和护理措施，让宝宝远离疾病的侵害。尤其是在宝宝成长过程中，要及时进行营养补充，让孩子能够健康的长大。