宝宝为什么要补鱼肝油

现在越来越多的宝宝都有营养不良的现象，那么是什么原因?应该如何治疗?专家介绍说吃鱼肝油是婴儿补钙的良方，宝宝出生不久就要开始吃鱼肝油。下面为父母详细介绍一下该怎么给宝宝喂食鱼肝油。

给宝宝喂食鱼肝油也是对父母的一种考验，怎么才能适量喂食，应该如何按时喂食也是一门技巧。

宝宝为何要补鱼肝油?

鱼肝油中主要含有维生素A和维生素D。如果缺乏维生素D，钙离子便无法通过完好无损、固若金汤的细胞膜，钙的吸收率也因此而大受影响，所以服用钙剂时必须吃鱼肝油。

维生素A和维生素D是好朋友，经常形影不离，同时维生素A也是一种重要的营养素，它能增强人体的抵抗力，帮助合成眼睛视网膜（相当于照相机里面的底片）中的感光物质。它们都是脂溶性物质，每天只要吃一次就可以了，但是钙剂最好分几次吃，一次大量服用，一旦超过了钙结合蛋白的运输能力，就会从大便中排泄掉。

鱼肝油的作用：

鱼肝油不仅蕴含丰富的DHA，有助于婴幼儿大脑、视网膜的发育;同时富含丰富的球蛋白、核蛋白、赖氨酸、谷氨酸、甘氨酸等多种免疫营养物质，能够增强宝宝抗病能力。

鱼肝油的最主要成分为维生素A和D。

维生素A的作用：

1、促进上皮的分化，帮助维护皮肤和粘膜的健康;

2、维持正常视力，可预防夜盲症，干眼症等;

3、帮助机体组织的生长发育和复原;

4、增强免疫力，对抗呼吸道疾病。

维生素D的作用：

1、调节体内钙、磷代谢，维持血钙和血磷的水平;

2、维持牙齿和骨骼的正常生长发育;

3、有效预防佝偻病和骨质疏松。

通过上述内容的介绍，我们了解到鱼肝油含有丰富的维生素A和维生素D，不仅营养丰富，还可以增加宝宝的抵抗力让宝宝少生病。但是鱼肝油也不可以多吃，每天要适量饮食，让宝宝原材料和的生活饮食习惯，健康成长