色彩可以改变你的食欲

9.在你的冰箱里打蓝光

当你需要节食的时候可以在冰箱内打蓝光，因为这会让你不喜欢吃东西。

您也可以尝试有一个蓝色装饰的厨房，或者搭配一些蓝色的刀叉。这会对节食有很大的帮助，并且会给你创造一个非常现代化的厨房。

10.白色和零食

白色食物很容易让人选择，并且让人忘记它也含有卡路里。这就是为什么它那么容易被用于面包零食上的原因。

不妨使用一个黑色面包箱，或许可以削弱这种影响。

现在你知道技巧了，尝试着将颜色心理学运用到你需要的地方吧。

想要帮助你的朋友吃得更多吗?那么就选择红色和黄色的食物并且用红色的碟子吧。

想要减肥吗?那么就用蓝色的碟子吧，并且避免购买白色食品。