高考过后应酬多 巧用红茶放宿醉

高考结束后，各种谢师宴、答谢宴、升学宴、庆祝宴、毕业宴都会蜂拥而来，无论您是考生，还是家长，总免不了各种应酬。而作为成人的我们也是开始各种喝酒了，但是喝酒很容易就会喝醉的，所以今天就给大家说说夏季如何防止宿醉。

在我们的身体中，最大的内脏就是肝脏。肝脏不仅将摄入的营养素进行储存、加工、再合成，还会将摄入体内的各种废旧物和有害物质进行分解、去毒，通过胆汁和尿液将有毒物质排出体外，进而维护人体健康。

酒精的处理和分解也是在肝脏中进行的。酒精在酶的作用下被分解为乙醛，进而被分解为醋酸，最终变成二氧化碳和水，完成整个分解的过程。而所谓的“宿醉”，就是指一次性摄入过多的酒精后，肝脏很难将其处理彻底，导致毒性较强的乙醛囤积体内，引发头痛、呕吐、晕眩等不良反应，而这种不良反应持续到了第二天，就变成了我们常说的“宿醉”了。

预防宿醉，选对食物做几手准备

想要预防宿醉，最根本的方法当然是不要喝太多，但有时候这往往力不从心。由于肝细胞中的酶具有重要的分解酒精的作用，而酶大多数是由蛋白质组成的，因此，当有酒宴的时候，不妨提前多吃一些肉类、豆类等高蛋白食物增加酶的含量，预防肝功能低下。