患白癜风的人如何提高记忆力

患白癜风的人如何提高记忆力?很多白癜风病人深有体会，觉得似乎得病后，好像免疫力变差了，各功能也变差了，比如记忆力就越来越不行了，那么，我们一起去了解一下这个问题吧。

1、采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活，学习，工作，饮食，睡眠，运动等。

2、正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康，只有保持对物质的平常心，在做事情时不慌不忙，沉着冷静的面对生活中的紧急事情，这样对于自己的病也是有辅助作用的。

3、物品放在相对固定的位置，使用后放回原位，对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式，养成良好的生活习惯。

4、患者在饮食中应该注意食用新鲜蔬菜，水果及以下几种食物：玉米，糙大米，全小麦，黄豆，绿豆，蒜头，蘑菇，酵母，奶，动物肝脏，沙丁鱼，瘦肉类等。

5、白癜风患者每天可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素E，此餐，好的睡眠，好的休息也是能够帮助我们有效提高记忆力的方法。

患白癜风的人如何提高记忆力?以上就是针对这个问题的介绍了，希望能给患有白癜风的人能够早日康复。