吃鸡蛋清不要再抛弃蛋黄

如果要降低胆固醇水平，更重要的是减少饮食中的饱和脂肪含量，如肥肉、全脂奶制品和蛋糕、饼干、点心等。

通过上面的文章我们知道了，鸡蛋中的蛋黄对我们身体的好处，希望给大家带来帮助，以后我们再吃鸡蛋的时候千万不要扔掉对你最有好处的蛋黄哦。