我们应该怎么预防白癜风呢

体内缺少某些微量金属元素，使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生皮肤色素脱失性白斑，这也是诱发白癜风一大重要原因。所以患者朋友在治疗的同时还要通过饮食来补充身体所需的微量元素。

北京国丹白癜风医院的专家的提示：治疗白癜风要多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食物，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。饮食中有很多食物对治疗白癜风有一定的辅助作用，所以白癜风患者要注意合理饮食。但是，真正治疗白癜风还是要到正规白癜风医院，明确诊断后在专家的指导下规范治疗，配以食物等综合治疗白癜风，效果更好。1、尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。

2、吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。

3、黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用，可经常食用。忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。

4、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、奶（牛奶、酸奶）、新鲜蔬菜（萝卜、茄子、海带等）、豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

白癜风患者在注意饮食的同时，抓紧治疗才是关键!查清病因，找到适合自己的治疗方法。