白癜风的预防与调护措施有哪些

相信在生活中很对人都对于白癜风有所了解,在平时大家也经常会见过白癜风患者.白癜风的出现给患者带来了很大的伤害,不仅仅给患者带来了身体就连心里也是伤痕累累的.所以对于白癜风的预防和调护是很重要的.

①早期治疗疗效较好,疗程较短.

②避免精神创伤及过度紧张,保持乐观的情绪对稳定病情、促进恢复有好处.

③适当锻炼身体,提高机体免疫力.

④饮食营养要搭配均衡,不要偏食.多吃黑色食品如黑豆、黑米、黑芝麻、乌鸡等;多吃含铜、锌的食物如猪肝、核桃.

⑤衣服要宽松,避免外伤及暴晒,以免损伤皮肤引起同形反应.

⑥对窄谱UVB等物理治疗要正规按时,一经治疗不要间断.

⑦对小剂量激素治疗不要惧怕.

⑧要有耐心坚持较长时间的治疗.