患白癜风真的不能吃含维C的水果吗

患白癜风真的不能吃维生素C的水果。相信很多白癜风患者都会被医生告知，尽量不要吃含有维生素C的水果，于是病人直接禁食这些含维生素C的水果。而医生的说法是有依据的，维生素C可以破坏白癜风患者体内的黑色素的生成，阻碍病情的发展。

由于维生素C对黑色素有一定的破坏作用，所以也常用做美白方面。但实际上导致白癜风的直接原因是白斑部位黑素细胞的消失，与维生素C没有太大的关系。维生素C仅仅对黑素细胞内的酪氨酸酶有迟滞作用，只对过度的色素沉着有所改善。实际上这个作用也非常有限，于是它的美白效果并不是太好。因此医生嘱托白癜风病人也只是说尽量少吃含维生素C的水果，没有禁止食用。

而现实生活中，很多水果大都含有维生素C，所以这样一来导致大多数白癜风患者都不怎么吃水果。而常吃水果有很大的好处，因此一点水果也不吃，完全是不正确的做法。

水果不但能补充水分，生津止渴，对于不同种类的水果更用不同的好处在里面。当然水果的功效的十分众多的，这里由于篇幅限制，就不多说了，大家可以自行到网上查阅。

而吃水果也有很大的讲究，不是说你想吃就吃，一天要吃很多，吃水果的最佳时间是上午，早餐之前和上午10点左右都可以，这是古今中外的专家们一致认同的观点。早餐前吃水果开胃且容易吸收，而上午十点左右吃水果补充能量。不过午饭后1个小时也可以吃水果，吃一些有助于消化的水果，晚饭不宜吃水果。对于白癜风患者来说，可以吃水果，但不能多吃。

患白癜风真的不能吃维生素C的水果。所以讲到这里相信各位白癜风患者朋友一定了解到如果正确的吃水果了。