为咖啡因平反的N个说法

可能在我们平日的说法中，咖啡因对于我们的身体健康来说，有着无数的坏处，却很少有听到关于它的正面评价，但是，如果它真是如此“罪大恶极”的话又怎会被人们食用多年、广为流传呢?其实，任何事物都有好坏的两个方面，只要我们学会换一个角度观察，罪恶的咖啡因对我们也有很多裨益之处。

咖啡因好坏处大调查

咖啡的成份里，争议最多的就是咖啡因。在各种的说法里，有好有坏，就让我们就一个一个看吧。

咖啡因对人体的好处

▼对大脑的影响︰咖啡因会刺激大脑皮质、促进感觉、判断、记忆、感情活动，也使精神变好，还可治疗血管性收缩的偏头痛。

▼对心脏的影响︰让心脏机能变得较为活泼，血管扩张，减少因心脏疾病引起的水肿。

▼对肌肉的影响︰咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，增加肌肉收缩，可刺激运动员缔造更好的成绩。

▼对胃的影响︰促进消化液分泌，帮助消化，促进肠胃蠕动，对于便秘的人有帮助。