怎么才能预防白癜风的扩散呢

白癜风是种顽固的皮肤病，给患者们带来了极大的痛苦，无论身心还是精神压力，都多方面的打击这我们患者，以为白癜风，工作无法正常，生活也无法正常，包括小孩的学习，大人的工作，都难以正常。怎么预防白癜风的扩散?如何避免白癜风的扩散，下面我们来听一下专家是怎么讲解的：

1、避免刺激。外伤、紫外线照射等有害刺激也会引起白癜风的扩散。要尽量避免外伤，尤其是在室外活动的时候，若受伤一定要及时合理的处理，千万不要任由其发展。

2、保持情绪稳定。情绪波动是引起扩散的一个重要因素，要培养积极的情绪，抑制白癜风的扩散。产生负面情绪时，不要独自承受，和亲人、朋友、医生或者其他患者进行交流，共同解决问题。

3、养成良好的饮食习惯。饮食不注意会引起白癜风的扩散。多吃一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物，忌口辛辣食物、发物、酒以及过量的VC等。饮食要遵从营养均衡，不过分忌口的原则，否则会导致营养不良，免疫力下降。