得了白癜风患者做好日常电脑辐射

得了白癜风患者做好日常电脑辐射

随着社会的不断进步，科技的飞速发展，电脑在我们的日常生活和工作中已经成为了一种必不可少的工具，因为它可以有效地提高我们工作和生活的效率。但同时大家也都了解它所带来的不利因素，最关键的一点便是辐射。那么，我们又该如何预防呢?

1、上网前先做好护肤隔离。护肤是我们日常生活中不可或缺的一部分，建议大家多使用一些防辐射的护肤品，这样便可以有效防止环境污染的侵害和辐射;还有电脑使用后，我们的脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，因此在下网后我们要做到及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上!

2、上网时注意室内通风。科学研究表明，我们在开机时，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇或者种植一些能够净化空气的植物，倘若没有，上网时室内的通风性便是我们不可忽略的一点。

3、保证充足的能量供应。辐射一般会使人体内部能量消耗添加，适量的能量供应有利于让人体对辐射的耐受力得到很大的提升，减轻损伤维护身体。谷物中的碳水化合物是日常生活中人体所需能量的主要来源，如果摄入不足，体内脂肪和蛋白质将不断转变为能量，形成蛋白质的相对缺乏，然后影响辐射损伤安排的修正，或使辐射损伤加剧。糖类供给以果糖最佳，葡萄糖次之，而后是蔗糖等。

4、多吃抗辐射食物。对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单且最为行之有效的办法莫过于在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有的丰富的维生素A原在被人体冲锋吸收后，便可迅速转化为能够合成视紫红质的维生素A，同时它还能使我们的眼睛在暗光下看东西更清楚。由此可得，绿茶不但能消除电脑辐射给我们带来的危害，同时还对我们的视力有很深的影响。

注意了这些日常生活中的小细节，恢复我们原本美丽的容颜便不再是一个梦，美好的明天便也指日可待。