白癜风患者学会如何远离电脑辐射

白癜风患者如果长时间对着电脑，电脑辐射造成的伤害会比常人更加严重。如今电脑与生活几乎形影不离，工作、娱乐、购物、沟通等都会用到电脑，有不少人每天需要面对电脑超过10个小时。

趴在办公桌上午休时应关机。有不少办公室一族往往喜欢趴在电脑前午休，而且每次只是将屏幕关掉。但其实只关掉屏幕是无法杜绝辐射线的，而且趴着睡觉，头会直接对着电脑，受到的辐射会更大，因此白癜风患者趴在办公桌上午休时应关机。

不要选择有正对电脑屏幕背面的工作位置。电脑辐射最强的是屏幕背面，因此白癜风患者在选择座位时，尽量不要选择有正对着电脑屏幕背面的地方。在使用电脑时，眼睛应距离屏幕50cm~70cm的距离，这样可以帮助减少电脑辐射造成的伤害。

适当喝一些绿茶可帮助抵御辐射。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。因此，必须长期对着电脑的白癜风患者不妨每天喝2~3杯绿茶，不但能够帮助抵御电脑辐射的危害，还能保护视力。如果不习惯喝绿茶，可选择具有同样功效的菊花茶。

温馨提示：还可以在电脑旁边放一些绿植帮助减少电脑辐射，如仙人球等。